Les 60 conseils pour surmonter une rupture + bonus !

Par / 0 Commentaire / 8 février 2016

conseils pour surmonter une ruptureVous venez de subir une rupture amoureuse et vous ne savez pas du tout comment réagir ? Vous avez du mal à relever la tête ? Vous voulez reconquérir votre ex ? Rien de plus normal après tout, vous ne pensiez pas vous retrouver dans cette situation et du coup vous devez maintenant improviser des actions, ce qui ne vous aide dans votre quotidien.

Vous ne savez pas si vous devez d’abord vous reconstruire, envoyer un message à votre ex, proposer un rendez-vous vous êtes totalement perdu(e). Que ce soit pour oublier son ex et tourner la page ou bien pour mettre en place une reconquête amoureuse, vous avez besoin de savoir ce que vous devez faire et surtout ce que vous ne devez pas faire.

Découvrez donc sans plus attendre les 60 conseils pour surmonter une rupture afin de ne pas laisser la déprime amoureuse prendre davantage de place et vous empêcher d’être réellement heureuse. Quand on vit une séparation douloureuse il y a des actions qui doivent logiquement être mises de côté mais on n’a pas toujours le recul pour s’en apercevoir, et il y a des règles que vous connaissez peut-être déjà mais qu’il est essentiel de ne pas oublier.

Il est important de prendre des initiatives et de ne pas laisser le temps faire le travail à votre place, c’est justement en apportant une nouvelle touche, une nouvelle impulsion à votre situation que vous allez pouvoir ne pas faire perdurer cette tristesses, ces rancœurs. Vous allez aussi découvrir un outil indispensable pour raviver la flamme et mieux agir !

Voici les 60 conseils pour surmonter une rupture

1/ Il ne faut pas rester chez vous après avoir connu une rupture : Sortez !

2/ Bloquer son ex des réseaux sociaux

3/ Accepter que la rupture soit douloureuse

4/ Comprendre la rupture

5/ Pour ne pas broyer du noir extériorise sa négativité

6/ Planifier sa journée pour se fixer des objectifs

7/ Analyser ses actions pour savoir où l’on va

8/ Retrouver un cercle social fort

9/ Combattre le sentiment de culpabilité

10/ Faire du sport

11/ Retrouver l’estime de soi

12/ Lister des souvenirs négatifs de son ex

13/ Listez vos points forts, vos qualités

14/ Ne pas passer son temps dans le virtuel, sur le net ou les réseaux sociaux

15/ Oublier le passé et reconstruire un présent

16/ Faites-vous plaisir pour retrouver le sourire

17/ Ne pas partir pessimiste car il y a des actions à mettre en place

18/ Ne pas insulter son ex !

19/ Ne pas offrir de cadeaux à son ex

20/ Ne pas négliger son apparence mais toujours prendre soin de son physique

21/ Ne pas se tenir au courant de ce que fait son ex/espionner sa vie

22 / Ne soyez pas dans l’attente de son retour chaque jour mais agissez d’abord pour vous !

23/ Ne pas montrer sa jalousie à son ex

24/ Ne pas vouloir attirer l’attention de son ex par tous les moyens !

25/ Avoir une bonne hygiène de vie

26 / Aider les autres se sentir utile, s’investir dans le milieu associatif

27/ Ne pas fermer la porte à une autre relation

28/ Couper les liens avec son ex le temps de relever la tête

29/ Ne pas considérer le sexe opposé en fonction du comportement de son ex

30/ Ouvrir son esprit, découvrir de nouvelles choses

31/ Ne pas se mettre en demande

32/ Ne pas supplier son ex

33/ Utiliser le silence radio

34/ Lire des conseils sur le net pour bien récupérer son ex

35/ Ne pas coucher avec quelqu’un par vengeance pour faire réagir son ex

36/ Combattre toutes ses pensées négatives.

37/ Ecrire un journal intime pour voir se rendre compte de son évolution au quotidien

38/ Se faire plaisir en s’offrant des cadeaux

39/ Ne pas liker ou commenter ses réseaux sociaux

40/ Ne pas se rendre là où il/elle sort pour le/la voir !

41/ Il ne faut pas dire « je t’aime » à son ex

42 / Changer son nom dans votre répertoire

43/ Ne pas demander à sa famille de vous aider

44/ Ne pas se rendre responsable de tout

45/ Ne pas laisser le stress prendre le dessus

46/ Pas de sexe avec son ex (sauf si c’est la fin de la reconquête)

47/ Ne pas faire d’erreurs si vous apprenez qu’il/elle a quelqu’un

48/ Ne laissez pas la tristesse influer sur vos relations familiales et amicales

49/ Ne pas récupérer ses affaires mais attendre

50/ Ne pas penser aux regrets à ce que l’on aurait dû faire différemment

51/ Ne pas idéaliser son ex et penser qu’il/elle est supérieur(e)

52/ Les ruptures ne sont pas rares, vous n’êtes pas seuls il y a des solutions

53/ S’accorder du temps pour se reconstruire après la séparation

54/ Réfléchir à a situation personnelle

55/ Ne pas rester enfermé(e) chez soi

56/ Devenir quelqu’un de meilleur !

57/ Ne vous engagez pas dans une relation amoureuse par défaut

58/ Avoir un bon sommeil

59/ Pas de drogue et d’alcool pour atténuer sa peine

60/ Ne pas repenser à ce que l’on a dit pendant la rupture

Le bonus : les 70 conseils pour récupérer son ex !

Je suis conscient que les 60 conseils pour surmonter une rupture vous ont bien aidé et que vous avez appris de nouvelles choses mais je sais aussi que la plupart des hommes et des femmes qui lisent ceci n’ont qu’une idée en tête, retrouver l’amour de leur ex. Vous avez donc besoin d’un plan d’action pour pouvoir agir et mettre en place les techniques.

Je vous conseille de découvrir les 70 conseils pour récupérer son ex, donnés par Alexandre Cormont, le spécialiste français de la rupture amoureuse. Un livre qui va grandement vous aider à mieux comprendre celui ou celle que vous voulez récupérer mais qui va aussi vous faire partager les astuces, en l’occurrence les 70 meilleurs, pour raviver la flamme ! Découvrez en plus ici pour tout savoir de la reconquête amoureuse.

L’équipe Magamour

L’équipe MagAmour.com vous accompagne depuis 2009 dans votre vie amoureuse.
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