Vous venez de rompre avec votre cher et tendre ? Vous souffrez et vous voulez vous relevez ? Vous n’arrivez pas à vous en remettre ? Se remettre d’une rupture définitive prend du temps, beaucoup de temps.
Vous vous renfermez et attendez impatiemment qu’il/elle change d’avis et revienne. Stop, réagissez, vous allez survivre à cette rupture, vous avez juste besoin de nos conseils pour réussir à vous relevez, à tourner la page comme il faut !
Pour se remettre d’une rupture il faut accepter de touner la page !
C’est sûr, vous avez du vivre une belle histoire d’amour avec cette personne qui aujourd’hui vous fait souffrir.
Et oui, il/elle a pris la décision de rompre avec vous et de continuer son chemin sans vous. Vous êtes blessé(e), déçu(e), triste… La rupture amoureuse définitive est un moment très difficile dans une vie. Puis votre entourage essaye au mieux de vous consoler « tout ira bien ne t’en fais pas » ou encore « oh, mais un de perdu mais dix de retrouvés » puis, c’est là que vous vous dîtes, que vous n’en voulez pas dix mais juste elle/lui !
Votre cœur a besoin de se cicatriser après cette blessure qui fait si mal. Vous avez besoin d’y aller en douceur et d’être patient(e), car cela prend du temps. D’accord, il/elle vous a quitté et ne veut pas revenir sur ses positions. Seulement pour faire le deuil de votre couple, vous devez à tout prix être objectif(ve) et accepter à être de nouveau seul(e), et renoncer une bonne fois pour toute à cette personne. Ce n’est pas si évident c’est certain, puis repenser à vos moments à deux vous font tellement mal que vous croyez ne jamais faire le deuil de cette histoire.
Seulement, il le faut, puis pour vous aidez, pourquoi pas penser très fort à ses défauts, aux choses qu’il/elle a mal fait durant votre relation ? Vous verrez, en pensant finalement qu’il/elle n’était pas si parfait(e) va vous permettre d’avancer un peu plus et de prendre le chemin qu’il faut pour tourner la page.
La rupture amoureuse définitive, c’est apprendre à guérir la blessure !
Guérir la blessure d’une rupture définitive ne se fait pas en un coup de baguette magique, c’est certain. Vous avez besoin de quand même guérir cette blessure, et vous ne devez surtout pas rester seul(e) pendant cette période. Ainsi, en quelques sortes cette rupture définitive va vous permettre de découvrir de nouveau le plaisir d’être avec ses ami(e)s. Vous devez passer à autre chose et les amis sont la meilleure arme pour vous aidez à avancer.
Prenez le temps pour vous, de sortir avec vos amis, de vous amusez… Bien sûr, vous repenserez aux moments à deux, mais vos amis vous feront oublier le temps d’une soirée et pourquoi pas d’une journée, la blessure qui vous fait si mal. Laissez vous aller, ne refusez aucune sortie, c’est le meilleur moyen pour vous de vous aidez à cicatriser. Il est primordial d’être entouré(e) dans cette épreuve. Profitez pleinement, et restez-vous-même et détendez vous, pensez le moins possible à cette rupture. Surtout n’hésitez pas à parler et à vous confier auprès de vos amis qui seront là pour vous écouter et vous apporter un soutien affectif. Pensez à vous avant de pensez à lui/elle, oubliez le petit à petit !
Aller de nouveau en avant et reprendre confiance en soi après cette rupture !
Après cette rupture définitive, vous vous êtes posés des milliers de questions, et vous-même vous doutez de vous ! Vous perdez ainsi confiance en vous et vous avez besoin de retrouver une estime de soi. Dès lors, pour retrouver confiance en vous, vous devez avoir du changement dans votre nouvelle vie !
Vos habitudes doivent changer. Par exemple, changer de travail, changer d’activite, faîtes du sport… Un moyen qui va vous aidez à vous dire et à prouver que vous pouvez très facilement réussir sans elle/lui. Pourquoi changer pour quelqu’un qui n’est plus dans votre vie ? C’est très simple, vous souffrez de cette rupture définitive et cette blessure que vous avez ne va pas disparaître rapidement, puis elle a atteint l’image que vous avez de vous et vous a fait perdre totalement confiance en vous : « je ne suis pas assez bien pour être aimé(e), je suis nulle, moche… » Sans cesse vous vous remettez à douter de vous et d’avoir les idées noires.
Stop ! Vous devez réagir et trouver le bon moyen pour chasser ses doutes. Ainsi, avoir une nouvelle activité va vous permettre d’aller de l’avant et de prendre de nouveau confiance en vous.
Ne pas commettre les erreurs les plus connus après la rupture !
Après une rupture définitive vous avez tendance à commettre les erreurs les plus connus croyant que cela va vous aidez à l’oublier. Détrompez vous, ce n’est pas la solution, car tot ou tard, vous allez en payer les conséquences et la blessure sera toujours intacte. Vous pensez que vous remettre avec quelqu’un est une bonne idée ?
Et bien non, se remettre à tout prix avec quelqu’un juste après la rupture ne va en rien vous aidez à vous reconstruire et à avancer, au contraire, vous ne connaîtrez qu’une baisse de vous-même. Respectez-vous et ne prenez pas le risque de faire souffrir cette personne qui n’a rien demandé. Profitez de ce temps de célibataire pour réflechir et découvrir les choses que vous attendez d’un homme ou d’une femme. Vous pensez qu’idéaliser la personne qui vous a quitté la fera revenir ? Non plus, vous devez vous faire à l’idée que c’est réellement fini et que l’attendre encore et encore vous fera toujours plus souffrir. Vous voulez vous venger ?
Entre nous, ce n’est pas la meilleure solution, puis un jour ou l’autre ça vous retombe dessus et la blessure sera encore plus douloureuse. Vous souhaitez le/la rendre jaloux(se) ? Dans tous les cas, ça ne marche pas et encore moins quand c’est lui/elle qui vous a quitté. Vous serez focalisez à l’idée de le/la rendre jaloux(se) que vous n’arriverez pas à aller de l’avant et tourner la page… Evitez les erreurs après une rupture définitive, et tentez de tourner la page doucement mais sûrement !
Une séparation définitive reste douloureuse et s’en remettre vous paraît impossible quelque soit la situation. Seulement, rendez-vous à l’évidence, il y a très peu de chance pour qu’il/elle revienne, donc entourez vous de vos amis, de vos proches, profitez de cette « nouvelle vie » sans lui/elle et réussissez à tourner la page. Vous pouvez très bien vivre sans lui/elle, et qui c’est dans quelques semaines vous trouverez l’homme ou la femme de votre vie, et votre ex ne sera qu’un bien triste souvenir.
Si vous avez réussi à vous remettre d’une rupture définitive, cliquer sur « j’aime » .
MYLENE THOMAS
